كيفية الحفاظ على الهدوء أثناء اللعب

الألعاب التنافسية جدية مثل أي لعبة رياضية أخرى، تثير الأعصاب في بعض الأوقات. يضع الكثير من اللاعبين تركيزهم في اللعبة لدرجة الغضب. جمعينا كلاعبين نصل لتلك المرحلة. نحن متنافسون بالفترة، من الطبيعي في الألعاب التنافسية ان نغضب ونفقد أعصابنا في بعض الأوقات بسبب خسارة أو لعبة خاطئة. حتى اللاعبون المحترفين يغضبون أيضاً، ولكن الفرق هو في كيفية التعامل مع الغضب والمشاعر المتضاربة أثناء اللعب و كيف يحافظون على هدوئهم في أصعب الأوقات. لذلك الغضب وفقدان الأعصاب أثناء اللعب مشكلة تواجه كل اللاعبين، في مقالنا هذا ستجدون مجموعة من النصائح ستساعدك على التحكم في غضبك والمحافظة على هدوئك، بهذه النصائح ستتمكن من اللعب بشكل افضل في كل مبارياتك بـدون أن تغضب وتفقد أعصابك:

تجنب العوامل المسببة للغضب

الغضب وفقدان الأعصاب في بعض الأحيان يحدث بسبب عوامل لا يمكنك تجنبها، ولكن في أحياناً أخرى، يمكنك بكل سهولة ان تتجنبها. عندما يقوم لاعب من فريق الخصم أو حتى لاعب من فريقك باستفزازك في الـchat الخاص باللعبة وتفقد أعصابك عندها. عندما يحدث هذا، يجب عليك على الفور أن تقوم بعمل كتم للـchat و أن تتجاهلهم بكل بساطة. قراءة الرسائل السلبية سيجعلك تفقد تركيزك في اللعب، لذلك من الأفضل دائماً تجنب المحادثات إذا كانت سلبية، وتجنب حتى المحادثة الصوتية إذا قام أحد اعضاء فريقك باستفزازك وبدأ بالتأثير عليك سلبياً. استخدم هذه الطريقة في أي موقف يمكن ان يجعلك تفقد أعصابك. 

احتواء الغضب

الغضب وفقدان الأعصاب لا يأثر عليك ولا على لعبك فقط، بل يؤثر أيضاً على لاعبي فريقك وعلى المباراة بشكل عام. النصيحة هنا ليست أنا تكبح وتكتم مشاعرك، هذا ليس صحي بالمرة، بل ان تدرك ان فقدانك لاعصابك يمكن ان يؤثر على اعضاء فريقك و يكلفكم المباراة بأكملها. يجب عليك دائماً أن تأخذ لحظة من الوقت تعيد فيها التفكير وتهدأ حتى لا تأخذ قراراً خاطىء من الممكن أن يتسبب في خسارتك في اللعبة. احتواء الغضب ليس لك فقط، يمكنك أيضاً ان تساعد اعضاء فريقك على الهدوء. إذا قام لاعب من فريقك باستفزازك أو استفزاز أحد اللاعبين الأخرين، أسلوبك الهادىء و حسن تصرفك أثناء المباراة يمكنه أن يهدئهم ويجعلهم أكثر تركيزًا. 

الاعتراف بالخطأ

إذا قمت بخطأ ما، لا تبحث على من تلقي عليه اللوم، اعترف دائماً بخطأك وتعلم منه، سيساعدك هذا على التركيز بسهولة على المباراة فقط دون ان تنشغل بمشاكل أخرى. 

نصيحة من YamatoCannon

كان لـYamatoCannon، المدير الفني لفريق Fnatic الفائز ببطولة الـLEC سبع مرات، رؤية عظيمة عن العصبية أثناء عاللعب في فيديو سابق له على YouTube بعنوان“What Is Tilt and How to Stop It” ، وأحد الأشياء المهمة التي تكلم عنها هي أن تكون حاضراً في المباراة بكامل تركيزك. كونك حاضراً في بكامل تركيزك في المباراة شيء أساسي سيجعلك تركز كل حواسك على المهمة الموكلة إليك، سيجعلك هذا أكثرهدوءاً في اللعب وسيساعدك على التحكم في مشاعرك لتحقيق أفضل أداء لديك، وسيجعلك ترى بوضوح الاشياء التي عليك ان تفعلها، و القرارات المهمة التي يجب عليك التخطيط لاتخاذها في المباراة، و ترتيب اولوياتك في المباراة على حسب الأهمية. 

ختاماً

تذكر دائماً أنه لا يمكنك التحكم في عوامل الغضب المحيطة بك، إذا كانت من لاعبي الفريق الخصم أو من لاعبي فريقك. ما يمكنك التحكم به هو نفسك. لذلك تحكم بمشاعرك، تجنب عوامل الغضب، اجعل تركيزك دائماً على اللعبة، وفي نهاية كل مباراة قل GG ، سواء ربحت فيها أم لا.